ヒートショックとは急な温度変化で血圧が大きく変動し、その結果として失神する状態のことを指します。
特に北海道の冬期間には十分に注意したいものですね。お風呂を例に取りますと、寒い脱衣所で衣服を脱ぐ際、体温を維持する（鳥肌が立ちます）ため血管収縮し血圧上昇します。湯温に慣れてくると平常時に近い血圧に戻る訳ですが、その時の血圧の下がる振れ幅が大きい時にヒートショックが起きやすいのです。トイレ、寝室、除雪時も冷えた空気に肌をさらすので暖かい場所からの移動直後は要注意です。よって高血圧の方や動脈硬化の方は気を付けてた方が良いのではないかと思います。
入浴前には脱衣室に居間等からの暖かい空気を入れたり、トイレにも短時間で温められる暖房器具を設置する工夫も大切かとも思います。
